本日主題：寫出並練熟一分鐘自我介紹 預計時間：2 小時 對應主教材：第 10.1 節
一、今日學習目標
- [ ] 完成一分鐘自我介紹定稿
- [ ] 練到不看稿能自然講出
- [ ] 準備多個版本（資工系/資管系/非相關科系）
二、教材內容
2.1 好的自我介紹結構
1. 我是誰（姓名、學歷）
2. 我的專長（網路/系統/程式）
3. 具體經驗 + 量化成果（用第 7 週的作品最好）
4. 為什麼想做這個工作（連結產業與職位）
5. 我的特質（學習力、不怕雜事）
2.2 自我介紹模板——資工系/資管系版本
面試官您好，我是 ___，畢業於 ___ 大學 ___ 系。
在學期間我主要專注在網路與系統管理、程式設計，
曾經 ___（架過伺服器 / 寫過自動化工具 / 管理過社團設備），
___（量化：讓每週報表整理從 30 分鐘縮短到幾秒）。
我熟悉 TCP/IP 網路、Windows Server 與 Active Directory、基礎 Linux，
也會用 SQL 和 Python 做小工具。
我對貴公司在航太維修產業的 IT 工作特別有興趣，
因為這個產業很重視系統穩定與資料可追溯，
我喜歡把基礎建設做得扎實、直接支援第一線。
我學習力強、也不排斥處理各種雜事，很適合這種需要全面 IT 能力的職位。
2.3 自我介紹模板——非相關科系轉職版本
面試官您好，我是 ___，畢業於 ___ 大學 ___ 系。
雖然我大學念的不是資訊相關科系，但我對 IT 領域一直有強烈的興趣。
我利用課餘時間自學了網路管理、Windows Server、基礎 Linux，
也考取了（或正在準備）___ 證照。
最近我完成了一個 Python 自動化專案——
用 pandas 自動彙整報表，把原本要手動 30 分鐘的工作縮短到幾秒。
我認為我最大的優勢是：學習力強、而且因為有非資訊的背景，
我更能理解使用者的需求，用他們聽得懂的語言溝通。
貴公司在航太維修產業，很重視穩定和品質，
這跟我做事謹慎、注重細節的個性很契合。
我期待能在這個環境中，一邊貢獻、一邊快速成長。
2.4 自我介紹模板——有工作經驗轉職版本
面試官您好，我是 ___，之前在 ___ 公司擔任 ___。
在工作中我經常需要處理 ___（跟 IT 相關的經驗，如系統操作/報表/資料管理），
這讓我對 IT 系統維運產生了興趣，也開始自學相關技術。
我利用下班時間學習了 TCP/IP 網路、Windows Server、AD 網域管理，
也自己動手用 Python 寫了自動化報表工具，
把原本每天手動整理的工作自動化，省下大量時間。
我選擇轉職 IT 是因為我喜歡用技術解決問題，
而且我認為有實際業務經驗的 IT 人員，更能理解使用者的需求。
貴公司在航太維修產業的 IT 職位很吸引我，
因為這個產業重視流程標準化和系統穩定，
正好是我做事風格的強項。
2.5 三個常見錯誤
- ❌ 太長（超過兩分鐘）→ 控制在 1 分鐘。
- ❌ 流水帳念經歷 → 要有重點與成果。
- ❌ 沒連結到職位 → 一定要講「為什麼想做這個」。
2.6 地雷回答——這些自我介紹會扣分
| 地雷 | 為什麼扣分 | 改善方式 |
|---|---|---|
| 「我什麼都願意學」（沒有具體） | 太空泛，每個人都這樣說 | 舉具體例子：「我自學了 AD，花兩週從零架好一個網域」 |
| 「我沒什麼特別的經驗」 | 自己先否定自己 | 即使是自學、社團、打工經驗都能講 |
| 「薪水多少都可以」 | 顯得沒主見 | 「我有了解公告的條件，希望能依能力和經驗來談」 |
| 「我對你們公司不太了解」 | 沒做功課 | 面試前一定要研究公司和產業 |
| 「因為離家近所以想來」 | 不夠積極 | 可以提，但不能是唯一理由，要加上對職位/產業的興趣 |
| 念稿、背稿感太重 | 不自然、像機器人 | 練到記住架構，用自己的話講 |
| 「我會 Java、C++、PHP、Ruby…」列一堆 | 雜而不精，面試官會一個個追問 | 只講跟職位相關的 2~3 項，並附上具體經驗 |
2.7 面試加分小知識
- 30 秒決定第一印象：自我介紹是面試官對你的第一印象，開頭的 30 秒最重要。
- 準備 30 秒 / 1 分鐘 / 3 分鐘三個版本：不同場合用不同長度。
- 關鍵字策略：把職缺上的關鍵字自然融入自我介紹（如「系統穩定」「自動化」「標準化」）。
- 語速建議：中文每分鐘約 200~250 字。一分鐘自我介紹大約 200~250 字就夠了。
2.8 常見誤解
| 誤解 | 正確觀念 |
|---|---|
| 「自我介紹要把所有經歷都講到」 | 只講跟這個職位最相關的 2~3 個亮點 |
| 「背得越熟越好」 | 要記住架構和關鍵字，但用自然的語氣講，不是背稿 |
| 「非本科系一定吃虧」 | 如果你有實作經驗和學習紀錄，反而能展現強烈動機 |
| 「自我介紹可以臨場發揮」 | 一定要事先準備和練習，臨場發揮容易緊張、語無倫次 |
三、今日實作任務（產出）
- [ ] 把模板填成你自己的版本（具體、有量化）
- [ ] 準備至少兩個版本（1 分鐘完整版 + 30 秒精簡版）
- [ ] 大聲念 5 遍，計時控制在 60 秒左右
- [ ] 錄音聽一次，修掉贅字與不順處
- [ ] 對著鏡子練一次，注意表情和眼神
四、今日練習
Q1. 一分鐘自我介紹應該包含哪五個要素？
Q2. 如果你是非相關科系，自我介紹時要怎麼處理「科系不對口」這件事？
Q3. 為什麼自我介紹一定要連結到「為什麼想做這個工作」？
參考解答
**A1.** 五個要素： 1. 我是誰（姓名、學歷） 2. 我的專長（跟職位相關的技能） 3. 具體經驗 + 量化成果 4. 為什麼想做這個工作（連結到公司/產業） 5. 我的特質（為什麼適合這個職位） **A2.** 處理方式： 1. 不要迴避，但也不要自卑，一句帶過即可：「雖然我大學念的是 ___」 2. 立刻轉向你的優勢：自學經驗、實作成果、跨領域的溝通能力 3. 把「非本科」變成賣點：「因為有 ___ 背景，我更能理解使用者需求」 4. 用具體成果證明你的能力不輸本科生 **A3.** 因為： 1. 面試官要確認你不是「隨便投的」，而是真的對這個職位有興趣 2. 這能展現你「做過功課」——研究過公司和產業 3. 連結到公司/產業的具體特點（如「航太重視穩定」），比只說「我對 IT 有興趣」有說服力得多 4. 這是你跟其他候選人拉開差距的關鍵五、今日檢核
- [ ] 我有一份定稿的自我介紹
- [ ] 我能在 1 分鐘內自然講完
- [ ] 內容有具體成果並連結到職位
- [ ] 我準備了 30 秒精簡版
- [ ] 我知道哪些是「地雷回答」要避免
六、延伸閱讀
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